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Posted by 京つう運営事務局 at

にんにくの効果とサプリメントについて

サプリメントでにんにくの抽出成分を摂取する人が増加しているようです。メディア広告でもにんにくサプリメントが頻出しています。にんにくは体にいい食材だと昔から言われているようですが、にんにくを摂取すると体にどんな影響が得られるのでしょう。滋養強壮や疲労対策に、にんにくは重宝されています。にんにくにはアリシンという成分が含まれており、ビタミンB1の吸収を助ける作用があります。ビタミンB1は疲労からの回復に重要な影響があり、サプリメントでも人気の高い栄養成分といえます。アドレナリンを分泌させ、体温の上昇や血行促進を促すことで滋養強壮にも効果的です。酸化を食い止める作用がある点も、にんにくの特徴です。アンチエイジングを求める人には、活性酸素を増やさない作用があるにんにくの成分はうれしいものです。動脈硬化のような、血管が詰まったり脆くなったことで起きるようなトラブルの対策にもなります。にんにくにはポリフェノールも含まれており、さらに抗酸化作用を高めてくれます。体力をつけ、疲れにくくなるだけでなく、にんにくは健康や美肌効果も得られると言われているのもわかります。普段からちょっと疲れやすかったり、体がだるいと感じている人はもちろん、いつまでも健康で若々しくいたいという人には、是非試していただきたいサプリメントです。  


2012年12月20日 Posted by pipi26 at 22:01Comments(0)日記